Friskvård inom skönhet, avslappning och behandling

Friskvårdsbidraget är en förmån som många arbetsgivare erbjuder för att uppmuntra anställda att ta hand om sin hälsa och sitt välmående. Bidraget kan användas till olika typer av motion, träning, avslappning och enklare friskvårdsbehandlingar.

Vanligtvis kan du använda upp till 5 000 kronor per kalenderår, men reglerna kan variera mellan företag och beloppet likaså. Vi rekommenderar att du frågar din arbetsgivare vad som gäller i din situation.

Nedan följer en lista över olika aktiviterer där du kan nyttja friskvårdsbidraget. Vi rekommenderar alltid att du pratar med din arbetsgivare och läser på Skatteverket för den senaste informationen.

Friskvårdsberättigade behandlingar

  • Massage (friskvårdsmassage)
  • Akupressur (som en form av massage)
  • Akupunktur
  • Bastubad
  • Fotmassage
  • Fotbad
  • Hudvård (ansiktsbehandlingar för återfuktning och avslappning)
  • Lymfmassage
  • Zonterapi
  • Koppning
  • Stresshantering (inklusive mindfulness)
  • Mindfulness (som stresshantering)
  • Meditation (som stresshantering)
  • Yoga (avslappnande yoga för välmående)
  • Head spa
  • Aromaterapi (för avslappning och stresshantering)
  • Ljusterapi
  • Hydroterapi
  • Reflexologi
  • Reiki
  • Floating (avslappning i floatationstankar)
  • Kinesiologi (rörelseanalys)
  • Friskvård i form av hållning och ergonomi
  • Gravidmassage
  • Friluftsaktiviteter för återhämtning och hälsa
  • Längdskidåkning (kan vara godkänt vid behandling för avslappning eller hälsa, inte tävling)
  • Spinning (om det syftar till hälsa och inte tävling)

Ej friskvårdberättigade behandlingar

  • Frisör (klippning, färgning och styling)
  • Lash lift
  • Brow lift
  • Botox
  • Fillers
  • Kemisk peeling
  • Microneedling
  • Fransförlängning
  • Nagelförlängning
  • Tatuering
  • Piercing
  • Hårförlängning
  • Permanent makeup
  • Tandblekning
  • Skönhetsbehandlingar med rent estetiskt syfte (t.ex. anti-aging-behandlingar)
  • Body sculpting (med teknologi eller behandlingar för att förändra kroppens form)
  • Laserbehandlingar för kosmetiska ändamål
  • Vibrationsbehandlingar (med syfte att förändra utseendet)
  • Skönhetskurser eller certifikat (utan friskvårdsfokus)
  • Hälsokost eller skönhetsprodukter köpta som en del av behandlingen